Mein Name ist Debby. Meine Vision ist es, mit Yoga und Sound Meditationen Räume zu schaffen, in denen du im Moment sein, dich auffüllen, dich mit allem, was gerade da ist, spüren kannst. Räume, in denen wir es zusammen fließen lassen können.
Am ersten Advent lade ich dich ein, dich mit einer Mischung aus Yoga, Origami und entspannenden Klängen ganz bewusst auf die Weihnachtszeit einzustimmen. Im Haus Steinstrasse wollen wir von 10-17:30 Uhr fließen, falten und entschleunigen. Für das leibliche Wohl sorgt das Catering von Zimtlust mit veganem Mittag und Kaffee-Snacks. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Ich freu mich schon sehr!
WEITERE INFOS UND ANMELDUNGYoga ist ein toller Ausgleich zum Berufs-/Büroalltag! Eine aktive Yoga-Mittagpause direkt im Unternehmen baut Stress ab, fördert die Konzentration und spendet neue Energie. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung ist für alle MitarbeiterInnen, unabhängig von der Yoga-Erfahrung, geeignet.
KONTAKTSich treiben lassen vom Fluss des Lebens. Das klingt so einfach - und ist doch manchmal so schwer. Körperliches Yoga, im Yoga-Kontext als Hatha Yoga bezeichnet, kann dir dabei helfen, diesem fließenden Zustand, diesem flux-Gefühl, ein wenig näher zu kommen. Auf der Matte und auch abseits davon. Eine Sound Meditation (auch Klangbad oder Klangreise genannt) kann dich sanft in die Entspannung führen und Stress abbauen. Es kommen verschiedene Instrumente zum Einsatz, zum Beispiel Koshi Windspiele, Sansula, Meerestrommel.
KURSE UND EVENTS ENTDECKENIch würde mich freuen, eine ganz persönliche Yogaeinheit und/oder Sound Meditation für dich zu kreieren! Eine Einzelsession ist auch ein schönes Geschenk für deine Liebsten. Natürlich kannst du auch Yoga und/oder Sound Meditationen für private Gruppen buchen.
KONTAKTMan sagt, bevor er das Meer erreicht, zittert der Fluss vor Angst.
Er blickt zurück auf den Weg, den er zurückgelegt hat, von den Gipfeln der Berge, den langen kurvigen Weg, der durch Wälder und Dörfer geht.
Und vor sich sieht er den riesigen Ozean.
Es gibt für ihn keine andere Möglichkeit, als darin für immer zu verschwinden.
Es gibt keinen anderen Weg.
Der Fluss kann nicht umkehren.
Niemand kann umkehren.
Umkehren ist in der Existenz unmöglich.
Der Fluss muss das Risiko eingehen, in den Ozean zu fließen,
denn nur dann verschwindet seine Angst.
Dort wird der Fluss erfahren, dass es nicht darum geht, im Ozean zu verschwinden, sondern der Ozean selbst zu werden.
Nach Khalil Gibran